現(xiàn)在夏季很多人都是剛剛健身，即使是健身的常來(lái)客，也不見(jiàn)得會(huì)挑選健身服，健身服的材質(zhì)有很多，夏季總體氣溫處于升高的趨勢(shì)， 健身服要適合周圍溫度的變化。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體要消耗很多熱量，假如運(yùn)動(dòng)環(huán)境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運(yùn)動(dòng)服就可以幫助散熱。但假如說(shuō)周圍環(huán)境氣溫比較低的話，那么就選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺(jué)柔軟舒適。避免運(yùn)動(dòng)中不必要的身體機(jī)能傷害。