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正常的使用方法：
1、使用正常聽(tīng)音強(qiáng)度三分之一的音量驅(qū)動(dòng)耳機(jī)12小時(shí)到24小時(shí)
2、使用正常聽(tīng)音強(qiáng)度三分之二的音量驅(qū)動(dòng)耳機(jī)12小時(shí)
3、使用正常聽(tīng)音強(qiáng)度驅(qū)動(dòng)耳機(jī)72小時(shí)
4、使用正常聽(tīng)音強(qiáng)度四分之三的音量驅(qū)動(dòng)耳機(jī)24小時(shí)
5、進(jìn)入正常使用階段
6、在正常使用的時(shí)候音量不易過(guò)大在音量的3分之2就可以了
7、睡覺(jué)的時(shí)候把耳機(jī)拿下來(lái)避免把耳機(jī)搞壞
8、以上是一些褒機(jī)的建議心得，大家可以根據(jù)自己的需要來(lái)褒自己的愛(ài)機(jī)。

對(duì)使用耳塞的一些建議:

（1）選用優(yōu)質(zhì)的耳機(jī)；
（2）盡量把聲音調(diào)至40～60分貝（一般談話(huà)聲或略小、以柔和不刺耳為宜），不要為追求刺激調(diào)高音量，以免過(guò)分剌激耳朵，損害聽(tīng)力；
（3）每聽(tīng)半小時(shí)，取下耳機(jī)休息一會(huì)兒，切記不能長(zhǎng)時(shí)間使用；
（4）騎車(chē)、乘車(chē)、走路時(shí)不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，以免發(fā)生意外；
（5）如果出現(xiàn)頭暈、耳痛、耳堵等不適癥狀的，應(yīng)暫時(shí)不用耳機(jī)，注意休息；
（6）如果出現(xiàn)耳鳴(如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等)，以及漸進(jìn)性聽(tīng)力下降，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科檢查診治，對(duì)防止耳聾非常重要。